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[54→51kg] 슬림한팔 2단계, 2L물마시기, 복근만들기, 밀가루끊기 2단계 후기

다신다이어터

롱런 1 1 2 1 2
2016.04.01 07:22 | 조회수 1,752 | 좋아요 1

완전 다이어트 전의 초기사진 기억하시나요?

이렇게 54kg까지 빼고 요요가 오지 않게끔 노력하겠다고 30일 도전을 열심히 달렸답니다 :)

지금은 이렇게 :D ~
30일도전에서 <2단계> 슬림한 팔, <2단계> 밀가루끊기를 계속해줬구요. 처음으로 복근만들기와 2L 물마시기를 해주었습니다!

처음엔 물마시는게 너무 힘들었는데, 요즘엔 거의 3L 넘게 마시게 되더라구요 :D!!

복근만들기를 하면서 제가 배에 근육이 얼마나 없는지 알았답니다ㅠㅠ 끝까지 빠지지 않는 저.. 미묘한 뱃살

식단조절을 제대로 안해줘서일지도요:(.. 자꾸 먹게되더라구요!! 먹고 운동하고 먹고 운동하고
학기중이라 식단도 엉망이지만 노력해봤답니다 ㅋㅋㅋ

다음에도 도전하고 후기로 찾아뵐게요 :) 요요없이 롱런하겠습니다. 허접한 후기 봐주셔서 감사해요!

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댓글 (14)

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godlstk
|04.03 21:02

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우와ㅠ

롱런
|04.02 13:27

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다효맘 뮝뮝 감사합니다 ㅎㅎ:)

뮝뮝
|04.02 00:53

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우아 완전초기비교하니까 더 대단하세요

다효맘
|04.01 22:37

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마지막 사진보고 깜짝놀랐어요.정말 날씬해지셨네요.쭉 유지하기~^^

롱런
|04.01 20:34

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에헴호잇 쭌롱 감사해용~ :D

쭌롱
|04.01 19:56

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대단하세요!!끝까지포기말고롱런~해쥬세요!!ㅎ담후기가기대되네요^^

롱런
|04.01 13:48

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청주곰 살빼고싶다~~ 건강한몸매니콜 정말감사합니다 :)

롱런
|04.01 13:47

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Diet다이어트 감사해용 :)

건강한몸매니콜
|04.01 10:29

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완죤 부럽지 말입니다~^^

살빼고싶다~~
|04.01 10:09

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멋지세요^^

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