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플랭크. 점핑잭 30일 완료후기

다신다이어터

제발빼자!! 1
2016.04.02 08:25 | 조회수 3,475 | 좋아요 1

아침부터 ㅋㅋㅋㅋㅋ
플랭크. 점핑잭 전후 사진입니다.
모... 몸무게는 크게 변화가 없어요 ㅠㅠ
하지만 사이즈가 줄어서 깜짝 놀랬어요.
운동을 더 하면 쑥쑥 빠질것도 같은데 맘처럼 쉽게안되네요.
그래도 식이조절은 열심히 노력중이예요.
4월말까지 목표달성으로 설정했으니
4월 한달간은 열심히 2배이상으로 열심히 해야겠네요.

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댓글 (13)

등록순｜최신순｜공감순

제발빼자!!
|04.04 21:46

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지으니빼 하다보면 경지에 오르겠죠??언젠가는 ㅎㅎ

제발빼자!!
|04.04 21:46

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♡숮이♡ 끊어허 자주했어요

제발빼자!!
|04.04 21:45

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다신 관리자 감사합니다

제발빼자!!
|04.04 21:45

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jhg3783 이제 1분은 버틸만한대.... 플랭크가 젤 힘들더라고요

제발빼자!!
|04.04 21:44

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실버샤이닝 전 많은 휴식을 해서 효과를 덜 본듯해요 ㅠㅠ

다신지킴이
|04.04 14:04

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뱃지가.발급되었습니다.

밀찡이
|04.04 10:02

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우와 너무부러워요 대단하시네요ㅜㅜ

지으니빼
|04.03 00:05

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저는 2분이 최대인데 대단하세요ㅎ

♡숮이♡
|04.02 20:21

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대단해요ㅜㅜ

jhg3783
|04.02 11:18

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저는 1분도 하기 힘들던데ㅜㅜ 부러워요ㅜㅜ

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