다이어트 하면서 가장 필요한 것 들 중에
하나는 전신거울인것같아요.
저 같은 경우 매일 아침마다 옷 홀딱 벗고
전신거울 앞에 서서 내몸이 살찌진 않았는지,
근육이 붙었는지 확인하면서 제 몸을 체크합니다.
아직 목표로하는 몸매가 아닌지라 전신거울 앞어서면
그 어느것보다 자극이 아닐수가 없고
또 옷을입고있으면 감춰져있던 살들이 확연히 들어나니까"아 갈길이 멀었군" 이런 생들이 ㅎ.....
또 전신거울을 보면서 아...난 팔다리가 살이 많군....
이렇게 자신에 부족한 부분을 알게되면서 운동할 때
더 그 부위에 자극을 주려고 노력하게 되더라고여
