☆다신2기☆7일차
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균형잡힌몸매
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- 2015.02.08 09:37 | 조회수 720 | 좋아요 0
☆다신2기☆7일차
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안녕하세요. 김기성 트레이너 입니다. 런닝머신을 할 때 인클라인도 이용해서 진행해 보세요. 경사도를 높여서. 그럼 보다 많은 운동량을 느끼실 수 있을 겁니다. 추운날씨에 런닝머신도 괜찮죠. 빨리 날씨가 포근해지면 좋겠습니다.오늘도 화이팅 ^^
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