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슬림한팔30-30 완성

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저는 양쪽 어깨가 좋지않아서 조금만 무리해서 팔운동을 해버리면 하루종일 팔이아파서 ㅜㅜ
딱기본으로만 팔운동 한달했습니다
팔둘레를 재지는 못했지만 사진으로 봐서는 별차이가 없어보이는 작년에 사놓은 가디건이 꽉죄어서 입기민망했는데 오늘 티셔츠를 입고도 기디건이 들어가는데 신기방기합니다
다신 회워님들도 오늘하루 화이팅하세요

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