view-top

☆다신2기☆8일차

view-사진

아침;
식이섬유, 아메리카노
점심;
부대찌개(건더기), 양배추샐러드, 단무지
저녁;
닭백숙(닭가슴살, 닭죽),아메리카노

주말에는 식단 지키기가..ㅠㅠ
주말 식단.실패..

많이먹었으니
미션수행을 완료했어야 했는데..
걷기 30분은 못하고
스쿼트 니업만 수행...
불량한 주말..ㅠㅠ

낼부터 다시 힘내서 아자~!

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 <다신2기> 8일차♥

다음글 모태통통#8 오늘도 바람에 식욕이 스치운다.

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (8)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동