☆다신2기☆8일차
이전글 <다신2기> 8일차♥
다음글 모태통통#8 오늘도 바람에 식욕이 스치운다.
댓글 (8)
등록순|최신순|공감순
건친김기성 다른 도전자분들을 보면서 많이 반성중입니다..벌칙으로 이번주는 더 열심히??
안녕하세요. 김기성 트레이너 입니다. 흠..그래도 반성하시는 모습을 보니 좋군요. 개인적인 생각은..누구나 반성하는 삶을 살아야 한다고 생각합니다. 반성을 하지 않으면 발전이 없죠. 만족하는 마음적 여유도 좋지만, 반성할 수 있는, 자기 채찍질을 할 수 있는 냉철함도 필요하다고 생각합니다. 이번주엔 화이팅하시고 주말에도 식단과 운동을 충분히 할 수 있는 멋진 한 주 보내시길 !! ^^
꼬꼬뿅뿅 꼬꼬뿅뿅님도 오늘 하루 수고 많으셨어요~!
균형님오늘도수고많으셧고 ㅎㅎ굿밤되세요~♥
켄코 ㅎㅎ 그렇죠~^^요요가 오지 않도록 운동과 식사조절 잘하는것이 건강한 다이어트~^^조언 감사합니다~^^
균형잡힌 몸매 그래도 늘리시는게 좋을 듯 싶네요..평생 저렇게 드실순 없잖아요ㅜㅜ 요요옵니당ㅇ..
켄코 일주일내 식단조절하다보니 쫌만 먹어도 배가 부르더라구요..
너무 적게 드시는거 아닌가요ㅎㄷㄷ..
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
'팬케이크'로 만드는 비주얼 폭발 '크리스마스 케이크'!
영양만점 담백한 '두유'로 만든 '양송이 스프'!
요거트와 과일칩의 꿀조합 ‘요거트 후르츠바’!
식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
칼럼 음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
TOP으로 이동