광산구입니다.^^
- mojodiana
- 2015.02.10 22:08 | 조회수 241 | 좋아요 0
광산구입니다.^^
마커스~~^^ 핸드폰이 고장나서 이제야봤네요. 반가워요. 이제 봄이 되어서 운동하기 좋은 계절이 왔네요. 열심히 다이어트 하세요. ^^
나메인 1주일에 1kg 정도씩은 뺀 것 같은데 애들 겨울방학하면서 거의 운동 못하고 지금은 더 찌지는 않고 유지 중이기는한데 애들 개학하고 날씨 풀리면 다시 열심히 다이어트 하려고요.
나메인 하루 1000kcal 안되게 먹고 하루 1-2시간 정도 유모차 끌고 걸어다니고 집에서 스트레칭과 근력 운동 1시간 정도 하고 1주일에 1-2회 등산하며 계속 움직였어요.
정말 많이 빼셨네요.. 저도 광산구에요.. 오늘부터 다이어트하려고 가입했어요.. 근데 뭐가뭔지 잘 모르겠어요.. 가르쳐주세요~~ ㅠㅠ
