다이어트

view-사진

좀 더 잘게 잘라서 먹으면 적게 먹어도 배가 금방 부른거 같아요!
예를 들어.. 고구마 한개와 삶은 달걀 한개가 있으면 그냥 통째로 먹으면 고구마 한개는 세입.. 달걀 한개는 두입..ㅋㅋ
배 하나도 안불러요...ㅠ 간에 기별도 안가더라구요 ㅋㅋ
근데 이걸 좀 잘게 잘라서 놓고 먹으면 뭔가 손이 접시로 많이 가서 괜히 많이 먹는거 같고ㅋㅋ 배도 좀 더 부른거 같아요!

다이어트를 시작하면서 식단 조절도 하다보니 이런것도 느끼네요..ㅋㅋ 조그마한 도움이라도 될까하고 올립니다 ㅎㅎ

댓글리스트

조화
|02.17 09:39

신고 0 공감 0

화령a 아니에요 ㅎ

a다이어터b
|02.17 03:56

신고 0 공감 0

좋은 정보 감사합니다

조화
|02.16 10:37

신고 0 공감 0

젤리곰 아닙니당!ㅎㅎ

건강하게47
|02.16 07:40

신고 0 공감 0

오 감사합니당ㅎㅎ!!

조화
|02.14 18:33

신고 0 공감 0

47 네네!!ㅎㅎ

50l
|02.14 18:28

신고 0 공감 0

오오 다른 분들도 그렇게 느끼셨다니까 저도 해봐야겠어요!! 음식 너무 빨리 먹어서 고민이었는데 조금이라도 천천히 먹을 수 있을거같네요ㅎㅎ

조화
|02.13 20:42

신고 0 공감 0

구라크루 네 ㅎㅎ

구라크루
|02.13 20:28

신고 0 공감 0

좋은 방법이네요

조화
|02.12 11:02

신고 0 공감 0

베어양°~° ㅎㅎ저게 포만감에 큰 도움을 주는게 맞나봐요 ㅎ

미래야★
|02.12 10:57

신고 0 공감 0

저도 바나나를 일부러 조금씩 먹은 후에 더 포만감이 오더라고요 ^^

이전/다음페이지

view-top

view-사진

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글리스트

이전/다음페이지

읽으면 도움되는글

컬럼

20161101 텝메뉴추가