▲▲처음으로 성공도장 찍었네요----11일째
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마지막결심
- 2015.02.11 22:45 | 조회수 819 | 좋아요 0
▲▲처음으로 성공도장 찍었네요----11일째
건친한상희 네네 일이 좀 일찍 끝나면 빨리 업로드 할 수있는데ㅜㅜ
항상 거의 열한시쯤이라......
항상 지하철이나 버스에서 퇴근길에 올리거든요~~
빨리 올려 보도록 할게요!!!!!
저도 피드백을 바로바로 받고 싶으니깐용!!!
마운틴클라이머.....
무릎을 최대한 많이 올려본건데ㅜㅜ
더 올릴게요!!! 저 질문 했는뎅..... 저기 위에~~ 마운틴클라이머 할때 손바닥 밑에 수건을 깔아도 되는지....
결심님 조금만 더 빠르게 업로드 해주셨으면 좋을거 같아요~열시전 까진 올려주셔야 제가 다른 업무에 지장없이
바로바로 피드백을 드릴 수 있습니다. 어제는 식단도 잘 챙겨 드시고 운동사진 역시 올려주셨네요..마운틴 클라
이머 진행 하실 때 위에 사진 보다 무릎을 더 끌어 올려주시면 체지방 연소에 더 큰 효과를 줍니다~오늘 업로드도
기대 하겠습니다^^
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