다이어트

밥먹을때 팁?!

다신다이어터

bicho
2015.02.12 14:23 | 조회수 937 | 좋아요 0

저만 괜찮은 걸수도있는데 혹시나 해서요 ㅋㅋ
요즘 밥먹을때 티스푼으러 밥을 먹고있는데
조금씩 먹어도 자주 떠먹어서 많으먹는 착각을 주는거같고
천천히 먹게되는거 같아요 평소보다 오분정도 느려졌어요!!
괜찮아보이는 분들은 한번 해봐요~

(수저는 그냥 한벅 찍어봤어요..ㅎ)

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댓글 (18)

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bicho
|02.19 21:19

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식단조절 네 화이팅하세용

식단조절
|02.19 20:55

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오오~~ 저도 해봐야겠어요 >_<

bicho
|02.13 19:32

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Salada 네 열심히 하세요!!

Salada
|02.13 19:31

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좋은방법이네요! 저도 실천할게요ㅎ

bicho
|02.13 14:34

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누룽지사탕 의식하면 줄어요하이팅!!

누룽지사탕
|02.13 10:49

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좋은 생각인것 같아요!!밥먹는 속도가너무빠른편이라 천천히 줄여봐야겠어요!!

bicho
|02.13 00:40

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단덩 조금씩먹으몀 오래걸리니까!! 열심히하세요~

단덩
|02.13 00:35

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오홍.. 아무리 20분동안 먹으려고해도 잘 안되던데 이런 방법이 있었군요!!!

bicho
|02.12 17:45

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165cm50kg 나름 좋은거같아요 해봐요!!

살빼면연봉도up!
|02.12 17:39

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ㅋㅋㅋㅋㅋㅠㅠ 저도그렇게해볼까싶네요

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