다이어트

마녀스프레시피에요!!다같이살뺍시다♥

다신다이어터

songyem
2014.07.18 16:20 | 조회수 1,025 | 좋아요 1

재료는 양배추반포기,당근두개 ,감자다섯개 ,파프리카두개 ,카레분말100g ,토마토소스한병 ,닭가슴살500g이에요 이렇게사면 6~7일정도먹을수있어요!!
레시피는그냥다같이 큰솥에끓여주시면됩니당
카레만들듯이요!!
그리고 하루세끼다드셔도되고 두끼드셔도되고드시고싶으신대로드셔두되요
근데마녀스프말고는물만마셔야합니당ㅜㅜ
이렇게드시면 체질에따라다르지만 3~4키로정도빠지는거같아요!!
전따로운동은안햇지만 운동까지한다면 더빠질수잇을꺼같아여
다들파이팅♥ 요요는 마녀스프다먹은후에 쌀밥안먹고 잡곡밥반그릇씩먹으니까안오더군요~~

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댓글 (9)

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뽀동뽀동
|07.19 07:50

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오저도해먹어봐야게써용

필승 다이어트
|07.19 06:24

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맛있어요??

hahi
|07.19 00:45

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물 말고도 채소류나 마녀스프는 배부를때까지 먹어도 된더고 합니다~

살빠져라ㅎ
|07.18 23:36

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맛이있었다고요?ㅋㅋ저는 시도하다가 포기했는데 ㅋㅋ 도저히 양배추향이강해서 저랑은 안 맞더라고요ㅜㅜ 양배추향 덜 나라고 카레도 넣어봤는데 소용없었어요ㅜ

songyem
|07.18 23:29

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네맛있어요!!제입맛에는맛좋더군요^_^

포로리맘
|07.18 21:23

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감사용~

우아아ㅏㅇ항
|07.18 18:55

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으아닛! 여기 그 레시피가있었군!

샤르네트
|07.18 16:37

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맛있어요?

윤훗남
|07.18 16:27

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와우 맛은 어떤가요???

1

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