다이어트 중에 물 2L 마시기 도전했어요!
30일 동안 몸무게는 2kg밖에 줄지 않았지만, 전체적으로 군살이 조금씩 다듬어진 것 같아요.
무엇보다 습관처럼 물을 자주자주 마셔주니 다른 군것질 생각이 조금 덜 나더라구요.
약속이 있는 날도 편의점에서 다른거 안사먹고 물 사먹었어요.ㅎㅎ
그리고 피부! 진짜 좋아졌습니다.
저희집 체중계에 체수분율도 나오는데 도전 전에는 아침공복에 47% 정도 나왔다면 이제는 51% 정도 나와요.
마지막으로 아침마다 쾌변합니다~~~!
확실히 매일 다신에 올리며 체크하니 동기부여가 더 되는 것 같아요.
저는 6월까지 다이어트 할 계획이라 다른 도전도 계속 도전해보려구요!