다이어트

하루에1kg빠지기

다신다이어터

doodoodoodoodoodoo
2014.07.20 10:30 | 조회수 1,148 | 좋아요 1

이건정말저의후기입니다
아침점심에샐러드먹고드레싱은당연히안되겟죠
샐러드만먹기힘드니까과일도같이먹어도되요
그대신너무많이먹으면안되는거아시죠?
저녁에달걀한개먹었어요
하루에1kg빠질만하죠?
일요일에는점심에만맛있는거먹었어요
이러니까2주동안12kg빠졋어요
그리고유지해야되니까아침에는샐러드랑과일
점심에는밥반공기저녁에는달걀먹었어요
이렇게해서아직도유지중이예요!!
진짜이거는인내와끈기가필요하고참아야해요!!

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댓글 (23)

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하슝
|07.29 11:41

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저도지금아점으로 두부쉐이크먹고 간식으로 감자 1~2개 먹는데하루에1kg빠지네요!!

하체깡패
|07.28 13:48

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좋ㄴ네요

라양
|07.26 23:01

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요요가..걱정이 되네요

대하니
|07.26 02:44

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짱인듯해요. . ........

삐이삐약
|07.24 10:03

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헉 유지만 잘하면 대박이네요

끄윽
|07.23 15:25

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저는 그러다가 다음날에 폭식..ㅎㅎ

다ㅋ이ㅋ어ㅋ트
|07.23 02:48

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식이조절만햇나요? 운동은안해도 괜찬은가요??

doodoodoodoodoodoo
|07.22 07:40

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운동햇어요ㅎㅎ

lovelycheese
|07.22 06:48

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운동은요??

온몸이쑤셔
|07.21 22:52

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운동은 어떻게 하셨어요?

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