다이어트

31일 물마시기&만보걷기 결과

다신다이어터

대장고양이 1 1
2016.04.20 07:18 | 조회수 3,021 | 좋아요 9

비포

애프터

ㅠㅠ 혐짤 죄송합니다 ㅠㅠ 한달 전 몸무게는 부끄럽지만 90.6kg로 시작했습니다. 키는 156cm로 초고도 비만이고여~

그래도 한달동안 식단은 백프로 줄이진 못했지만 물마시기와 만보걷기는 지켰네요~

물론 먹는것도 평소보단 소식하며 탄수화물 줄여먹기에 힘썼습니다~

현재 한달 지나고 몸무게는 ??

86.05kg로 4kg 감량했습니다~~

아직 갈길이 멀지만 현재 목표는 50kg입니다~

물마시기&만보걷기 뱃지 부탁드려요^^

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댓글 (41)

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쑥곰
|04.25 16:40

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화이팅입니다!포기하지마세요

moon0218
|04.22 16:09

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4키로인데도 꽤 많이 차이가 나십니다!!
지치지말고 편안히 다이어트 성공합시다!!
화이팅!!

ajrrhtlvek
|04.22 09:23

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화이팅!!!!

야야곰
|04.22 08:51

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한달 4kg 노력 많이 하셨어요 제가 2년 출퇴근해서 살뺀 사람이라 알아요 얼마나 힘든지 물론 아직도 비만이라 더 빼야래요

솜커벨
|04.22 08:46

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우와~화이팅이욥!!

구구어멈
|04.22 00:36

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정날 고생하셧어요ㅜㅜㅜ진짜.머쪄여 ㅜ

Rrrim
|04.21 23:46

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저희 같이화이팅해봐요~^^!

성수맘
|04.21 21:04

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홧팅 !!!입니다 응원해요!!^^

정서형
|04.21 20:53

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앞으로도 쭉~~화이팅

다이어터영
|04.21 20:47

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힘!!!!!!!!!!!! 꾸준히 노력하면 곧 좋은 바디라인 가질수 있어요 힘

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