mbc 다큐 '탄수화물의 경고'
이전글 정보)식사 순서만 바꿔도 '3高' 줄어든다
다음글 5.6kg감량~
댓글 (10)
등록순｜최신순｜공감순
저도 그프로그램 보고 이앱 깔았어요..ㅜㅜ
에구구 전 빵과 아이스크림 초코하루라도 안 먹기힘든데ㅠㅠ
그러쿠나..
쌀 보다도 밀가루..면이나 빵 종류
좋은정보 감사합니다~
탄수화물의 종류가 이렇게 많은지 몰랐어요
뚜라꾸 밀가루 외에도 쌀이나 곡류 등 탄수화물을 많이 가진 식품도 있고 야채에도 있다고 해요~ 그래서 일상적으로 탄수화물 섭취는 충분하니 쌀과 면 같은것들을 좀 줄이는게 중요한거 같아요~
탄수화물 끊기가 밀가루 끊기인건가요?
좋은 정보 감사합니다.
저도 그 방송보고 이 앱 깔았습니다. 좀 충격이었습니다.
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
'팬케이크'로 만드는 비주얼 폭발 '크리스마스 케이크'!
영양만점 담백한 '두유'로 만든 '양송이 스프'!
요거트와 과일칩의 꿀조합 ‘요거트 후르츠바’!
식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
TOP으로 이동
