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운동할때는

 다신다이어터

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운동할때 살뺀다고 유산소만 파는 사람들이 많은데
유산소로 워밍업 하고 근력운동 30-40분정도 한 후에 유산소운동으로 마무리해주는게 좋다고 하네요ㅎㅎㅎㅎ
다이어트 화이팅 ㅎㅎㅎ

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