요식업에서일하고있는하비체형입니다.
가게가복층이라계단을하루종일오르내리락거리는데
거의두칸씩뛰어다닙니다..ㅎㅎ
처음엔진짜힘들었는데계속일하다보니이젠하나도안힘들어요!!!
6개월정도일했는데 67키로에서 지금은55키로입니다.
원래는더빠졌었는데술이웬수죠ㅠㅠ
엉덩이둘레도거의103?정도였는데 지금은90정도나와요ㅎㅎ
바지들도항상xl입다가 이제m입어요.
옷들이다커져서전부수선하거나쇼핑다시했습니다.
쾌감이ㅠㅠ 진짜고등학생때부터살엄청쪘었는데..
헬스도다녀보고식단도조절해봤는데
몸무게는줄어도하체살은안줄더라구요..
근데계단오르내리락하다보니진심..ㄷㄷ
스쿼트도1분에10번하기힘들었는데
지금은1분에30번넘게해도거뜬합니다.
하체운동은거의안힘들게거뜬해요...
계단이왕인듯..