view-top

도전 비포 애프터요~~

view-사진

야식끊기30일
물마시기60일
아침먹기60일
복근만들기30일

제 눈엔 변화가 없어보이는데 오늘 인바디 했는데 체지방 빠지고 근육은 늘었더라구요


몇일쉬고 5월부터 다시 시작하려구요^^

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 점점 또 ㅠㅠ 의욕이 사라져요

다음글 30일 하루 2L 물마시기 30일차 최종후기!

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동