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12/20 수-첫끼!

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오늘로 치면 첫끼데
잠자기전 먹고잤다;;;
어제 덜먹나싶더니
결국...자기전에...
아침9시쯤-잡곡밥한공기/두부김치찌개
오늘4시간잠.

#녹차김
#해초샐러드2종류
#미역귀/초장
#두부김치찌개
#잡곡밥
-매실탄산수/허비스커스차!
오메가3
(오후4시 지르텍💊)

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