다이어트

12/20 수-첫끼!

오늘로 치면 첫끼데
잠자기전 먹고잤다;;;
어제 덜먹나싶더니
결국...자기전에...
아침9시쯤-잡곡밥한공기/두부김치찌개
오늘4시간잠.

이전글 저녁

다음글 하루식단

읽으면 도움되는 글

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

TOP으로 이동

view-top