다이어트

2/12(월)62.9

잡곡밥(한통)
순두부찌개
해물땡10개
깻잎
쌀부침개는 안먹었음

식전에 사과1/2

-참치김치잡곡볶음밥1/2(한통)
zzZ(참치캔.알레르기.)

이전글 점심식사

다음글 맛난 아침

신고 0 공감 0

신고 0 공감 0

읽으면 도움되는 글

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

TOP으로 이동

view-top