3일차..
1일차보다 1.1kg이 빠졌다, 지난 주엔 1kg도 변함없더니, 워밍업의 1주일을 보낸건 잘한 듯..
#식단-음식 가리는 것이 좀 힘든 날이었지만 잘 참았다..
-밥 외에 조금만 더 챙겨먹으면 칼로리가 초과된다는 것을 느낌ㅜㅜ
-그동안 내가 하나면 되겠지, 이정도면 되겠지라고 했던 간식들이 엄청나게 살을 찌게 하고 있었다는 것을 뼈저리게 느낌
#운동-오늘은 3일차, 운동이 안정기에 접어들기엔 아직 부족
-이것저것 시도는 해보는 중
-걷기는 꾸준히 하는 중인데 신발과 양말을 잘 갖춰야겠다고 생각
-어제와 똑같은 옷이라 착각할 수도..
-스쿼트도 사진을 찍어봤는데 극..혐..ㅋ
