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좋은 습관들이 다이어트를 성공으로 이끈다?
윗몸 일으키기는 복근운동이 아니다?
힘든 운동일수록 중독될 확률이 높다?
세살 비만 여든까지 간다?
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기초대사량 높으면, 살이 더 잘 빠질까?
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감정적 힘겨움, 음식섭취로 해소하지 말아라?!
무산소운동 vs 유산소운동, 운동순서는?
뱃살 빼는 데 최고의 운동은?
샌들만 신었더니, 평발로 변했다?
부위별로 살빼는 운동은 불가능하다?!
운동을 하다가 안하면, 근육이 사라질까?
25화, 칼로리와 기초대사량 계산 필요없는 다이어트!
다이어트 악순환을 반복하고 있다면, 쉬어가자!
수분함량 높은 7가지 채소와 과일로 여름나세요!
단백질 보충제가 체중감량에도 도움된다?
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