view-top
  • jmk091215
  • 초보2022.02.21 23:4879 조회2 좋아요
2022.02.21(9일차)

아침 우동 조금 / 돈가스 조금 / 샐러드 조금
간식 바나나스낵 / 민트초콜릿 / 쥐포 주섬주섬
저녁 생선회 / 물회 / 생선구이 등등. (밥× / 탄수화물 적게 먹으려고 노력함.)

물 1리터 이상
운동 걷기 11,000보

오전 체중 55.8kg
전일 대비 -0.45kg / 총 -1.6kg

프사/닉네임 영역
  • jmk091215
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+2
2월23일 식사운동
0 67 7킬로만더빼자

썸네일

+6
2022.02.20(8일차)
1 67 jmk091215

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 7킬로만더빼자
  • 02.24 15:16
  • 여행 잘 갔다오셨어요? 포기하지 마시고 다시 함께 해요~^^*
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 7킬로만더빼자
  • 02.22 11:50
  • 맛있는 거 많이 드셨군요 저는 어제 신랑없을때 폭식을~하루 동안 한 달동안 뺀 게 도로아미타불 됐네요.^^: 다시 빼야죠 뭐
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동