view-top
탄탄원츄
다신
2022.07.13 23:54
70 조회
3 좋아요
12
공유하기
북마크
좋아요
신고
수-식운
할롱요!
오늘은 오전부터 퇴근 시간까지 겁나 바빴어요. 그래도 일주일의 반이 지나가고 있으니 심리적으로 노스트레스라 힘내서 저녁 운동도 열심히 했어요.
유투브에 올릴용으로 올만에 운동영상을 찍어봤어요 ㅎㅎㅎ
낼도 팟팅!
프사/닉네임 영역
탄탄원츄
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 클릭해도 광고가 계속 노출
· 댓글 삭제 부탁 드립다
· 업데이트허니 어제(저녁기록) 오늘 기록이 다 날라갔어요
댓글타이틀
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+2
7월14일 식사운동
3
32
7킬로만더빼자
+2
07.13.수 (3D-8)
6
46
냠냠고냥a
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (7)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
1
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
Beauty&Health
07.14 09:53
비밀 댓글 입니다.
비밀
등록
다신
탄탄원츄
07.14 21:51
비밀 댓글 입니다.
비밀
등록
다신
7킬로만더빼자
07.14 09:53
이제 낼만 출근하시면 주말이니 힘내보아요. 울 신랑도 주말만 기다려요.ㅋ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
탄탄원츄
07.14 21:52
맞아어요..어제보다 일이 두배 많았지만..주말을 생각하며 힘냈어요! ㅎㅎㅎ
답글쓰기
신고
0
비밀
등록
다신
냠냠고냥a
07.14 00:35
워후~ gx 수업에 저 과정이 다 있는거예요~?
첨에 혼자 기록용 촬영하신건가했는데 다 같은운동하시는 +_+ 바디펌프 가 이런수업이였군요~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
탄탄원츄
07.14 21:53
넨! 종류가 많아요! 심지어 기본 플요도요! 낼 제가 좋아하는 플요슙이 있는 날입니다 ㅎㅎ
답글쓰기
신고
0
비밀
등록
다신
냠냠고냥a
07.15 11:23
탄탄원츄
저는 어찌이리 근력운동은 싫은지ㅋㅋ
저흰 센터에서 gx 수업자체를 없애서 헬스장 안가게되네요ㅋㅋ
플요랑...번지피트니스 체험해보고싶어요 +_+
답글쓰기
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
TOP으로 이동