view-top
천마산
다신
2023.07.14 21:09
92 조회
0 좋아요
2
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
공유하기
북마크
좋아요
신고
7월 14일 식단
비가 와서 산행은 못 했어요.
신랑 새벽에 나가는 소리 들렸는데 좀 있으니까 비 온다고 다시 들어 오더라구요.😅
주말을 위해 장 좀 봐 오고 반찬도 만들고 바쁘게 보냈어요. 점심 든든하게 먹어 배가 안 고파 저녁은 바나나 하나만 먹었어요.
프사/닉네임 영역
천마산
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 30일 도전 후기
· 30일 도전 최종후기
· 30일 도전 후기
댓글타이틀
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+7
7.14.금.간단1661일차.
6
115
다산댁
+5
266일차🩷
3
68
개말라보고싶다
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (5)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
날씬후후맘
07.16 10:17
식단도 좋으시고, 멋지세요 공복에 배고프진 않으세요?
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
천마산
07.16 11:00
조금 고프긴한데 참을만해서 내일부터는 2시간 더 늘려 보려고 합니다.
답글쓰기
신고
0
비밀
등록
다신
다산댁
07.15 00:15
저렇게만 드시고 단식 계속 잘 하시면 살은 쭉쭉 빠지시겠어요ㅎ
홧팅~^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
천마산
07.15 11:08
이번주 단식하면서 눈에 띄게 효과가 보이네요.비가 와서 운동 못한걸 집에서 근력운동으로 대체해야 하는데 하기 싫어서 모른척 하고 있어요.🤣
답글쓰기
신고
0
비밀
등록
다신
다산댁
07.16 00:33
천마산
모른척ᆢ😂😂😂
단식효과 축하드려요👏👏👏👏
답글쓰기
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
TOP으로 이동