view-top
명지니맘
다신
2023.08.06 10:44
103 조회
1 좋아요
84
34
29
20
20
7
20
공유하기
북마크
좋아요
신고
8/6(45.6)야식안먹음 어제오후간식으로 팥빙수 먹음
아침~곧오실예정이신몸이라 붓기제대로 염분.당 섭취장난아님~
공복스트레칭15분
점심~아침에 감자삶고 계란삶아 셀러드 만들어 놓은걸루
빵과함께
저녁전 운동 주말엔 유산소만 1시간
저녁~과식했음
프사/닉네임 영역
명지니맘
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 성수동905매콤닭강정에 견과류토핑 야채와함께
· 어제도 먹고 아침에 또먹게된 성수동달콤이 닭강정
· 야식이땡길때 성수동905달콤닭강정
댓글타이틀
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+2
21일차 아점은 육개장 간식 탕슉 저녁은 만두국
5
55
한계단씩오르기
+7
8월6일 식운
8
149
7킬로만더빼자
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
다신
한계단씩오르기
08.06 12:30
저도 그분이 오시려는지 자꾸 아랫배가 아프고 먹을게 땡기네요ㅋ 한달마다 찾아오는건 감사한데 자꾸 입을 궁금하게 만드시네요ㅋㅋ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
7킬로만더빼자
08.06 11:15
야식 계속 안드시고 잘하고 계시네요. 팥빙수 맛있었겠어요.
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
TOP으로 이동