- 천마산
- 다신2023.08.16 20:2162 조회0 좋아요
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8월 16일 식단
신랑때문에 폭망한 날이에요.🤨
어제 친구들이랑 한잔 하고서 어찌나 코를 골던지
잠을 못 잤어요.
혼자서 산행가려고 5시에 일어났는데 문득 그런
생각이 들더라구요.
'내 몸이 이렇게 피곤한데 운동한다고 도움이 될까.'
그래서 그냥 잤어요.🤣
암것도 하기 싫어 운동은 쉬었어요.
아침
오버나이트오트밀,계란2개,호밀빵
점심
굴비,열무김치,고사리나물,연근조림,
아삭이고추,브로콜리,양배추쌈
간식
아메리카노,조미땅콩,바나나
오늘은 숙면할 수 있기를 바래 봅니다.🤗
어제 친구들이랑 한잔 하고서 어찌나 코를 골던지
잠을 못 잤어요.
혼자서 산행가려고 5시에 일어났는데 문득 그런
생각이 들더라구요.
'내 몸이 이렇게 피곤한데 운동한다고 도움이 될까.'
그래서 그냥 잤어요.🤣
암것도 하기 싫어 운동은 쉬었어요.
아침
오버나이트오트밀,계란2개,호밀빵
점심
굴비,열무김치,고사리나물,연근조림,
아삭이고추,브로콜리,양배추쌈
간식
아메리카노,조미땅콩,바나나
오늘은 숙면할 수 있기를 바래 봅니다.🤗
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