다이어트

탄탄원츄
다신2023.11.05 01:3932 조회0 좋아요

1918일차 식단ㅣ숏폼, 복근인증

할롱요

새로 옮긴 짐센터에 다양한 그룹슙이 많아서 앞으로 관심이 가는 운동을 체험 재미로 다닐 것 같애요.ㅎㅎ
15시에 중급레벨 스피닝슙 후 저녁을 먹었어요. 소화 시킨 후 19시쯤에 개인 웨이트. 그걸 숏폼으로 올렸어요!
어쩌다보니 12000보넘게 걸었어요.
피곤해서 이만 ...
.https://youtube.com/shorts/KZGLvanEuBE?si=ZEr7Yamo4u1kw-UL

아들이 좋아하는 파스타. 돼지고기전으로 토핑

오늘 날씨가 완전 여름날씨였어요 31도..

다신

다산댁
11.07 23:32
31도요?ㅠ
여기는 오늘부터 체온이 뚝 떨어져서 7도예요
다음주는 영하로 내려가네요ㅠ
그리고 짐센터 하루에 두번 가도 되나봐요?
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다신

탄탄원츄
11.07 23:37
네! 근데 어제부터 21-25도 급 떨어졌어요. 사람들이 감기에 걸려서 어제부터 마스크 착용 하고 어ㅣ출해요 ㅎㅎ
2년 계약 매달 회원비를 내서(전 툭별패스라) 하루에 백번 가도 되고..다른 지점에도 가도ㅠ되고 그래요. 한국은 안그래요? 여긴 일하는 사람들을 위해 짐은 6시반- 24시까지 해요. 한국은 넘 늦게 열고 일찍 닫아서 작년에 무지 불편했어요
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다신

다산댁
11.07 23:41
탄탄원츄 여기도 그 시간에 영업하는곳도 있어요ㅎ
근데 저희 동네는 늦게 열고 10시쯤 닫아요
그리고 여기는 하루에 1번만 가능해요
다른 지점도 없고요ㅋ
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다신

탄탄원츄
11.08 01:52
다산댁 여긴 대형 딤센터는 365일 6시반 24. 그룹슙은 8,8시반 - 22시까지 해요. 주말엔 18시반이나 19시이요. 제가 등록한 짐센터는 대만에서 톱 1& 2. 그래서 지점 먾아요. 별로 유명하지 않는 곳은 지점 x. 근데 회원제&매월 내는데 왜 한번만 되요?
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다신

다산댁
11.08 09:38
탄탄원츄 그러게요ㅠ
여기는 개인이 운영하는곳이라 그런것 같아요ㅎ
일요일도 휴무라 못가고요
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