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  • terria
  • 다신2024.07.30 19:1616 조회0 좋아요
7월30일
올림픽보느라 늦게 잤는데.
이래저래 자꾸 깨고 잠이 조금 부족합니다.
오늘은 공복운동과 깨끗하게먹기 노력하고.
일찍 끝내려 일기도 일찍 마무리~~

아침 골프1시간
등운동1시간
유산소60분

점심
운동후 프로틴쉐이크 닭가슴살 방울토마토
저녁겸간식
옥수수1개 그릭요거트1/2 복숭아1개 견과류1봉

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정석
  • fat12
  • 07.30 21:10
  • 오왕 운동량이 거의 올림픽선수급🙄 👍👍
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다신
  • terria
  • 07.30 21:13
  • ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ
    태릉선수촌 갈꺼냐고요~~
    남편이 물어봅니다.
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다신
  • *수지*
  • 07.30 20:42
  • 우아!! 오늘도 수고하셨어요.
    얼른 푹~ 쉬세요^^
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다신
  • terria
  • 07.30 21:05
  • 오늘도 피스타치오 한그릇까먹고 올림픽보고있네요.🤣🤣🤣
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