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  • 탄탄원츄
  • 다신2024.09.03 23:3121 조회0 좋아요
  • 12
2215일차 식단
할롱요

어제 평소보다 저녁 식사를 늦게 먹게 되어서 단식 시간이 12시간 ㅎㅎㅎ예전이었으면 아침을 건너뛰고 단식 최소16시간을 확보하고 먹었을텐데...일도 해야하고 나이도 먹으니 이젠 그렇게까진 하기 싫더라구요😗
제 몸뚱아리로 테스트한 결과...고칼로리라도 양질의 재료이면 살이 안찌더라구요. you r what u eat..괜히 나온 말이 아님요. ㅎㅎ



바빠서 아들 음식은 빨리 되는 걸로
점심- 먹물스파게티
저녁- 짜장밥

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다신
  • 다산댁
  • 09.04 16:04
  • 맞아요^^
    저도 그래서 처음 단식할때처럼 굳이 최소 16시간이라도 맞추는건 안해요ㅎ
    아들 먹물스파게티
    이런 음식 처음 보네요ㅎ
    짜장밥 진짜 맛나겠어요👍👍👍👍
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다신
  • 탄탄원츄
  • 09.04 23:26
  • 먹물스파게티 제대로 된 이테리 식당에 필아요 ㅎㅎ스파게티중에 가장 좋아하는..
    짜징밥도 바쁠 땐 만만하고 단골 메뉴죠😂
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다신
  • 다산댁
  • 09.05 00:50
  • 탄탄원츄 👏👏👏👏
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