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  • terria
  • 다신2024.09.06 20:0418 조회0 좋아요
9월6일
다이어트할때 인간관계가 힘들다더니..
운동하느라...커피타임도 제대로 못하고있나..생각이 듭니다.😔😔😔

필라1시간
골프1시간
헬스 하체40분 등가슴40분 유산소30분

유산소는 마무리로 10분만하고 내려오려다 핸드폰보면서 30분버티기.ㅋ😝

아침 복숭아반개
간식 프로틴바 /운동후 프로틴쉐이크 오예스반개
점심 닭가슴살또띠아롤 김밥8개 복숭아반개
저녁 단호박샐러드 에센뽀득2개 배2조각

주말 슬기롭게 잘 지내보아요!!
황금기인걸 자꾸 까먹는다능요.ㅋ
화이팅🤗

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다신
  • *수지*
  • 09.06 20:12
  • 주말화이팅입니다🤜🤛
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다신
  • *수지*
  • 09.06 20:11
  • 저도 커피타임 언제한지 기억이 안 나요.ㅜㅜ
    운동시간 무엇?? 😱
    이건 좀 대단하기보다 무서운데요?? 😰
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다신
  • terria
  • 09.06 20:14
  • 필라와 골프는 운동보다는 수업듣는 느낌으로다가.
    진정한운동은 헬스타임 뿐입니다.
    근데 저 약간 김종국과라는.ㅋㅋ
    안하믄 불안하고 ..그런 슬픈.. 😱
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다신
  • *수지*
  • 09.06 20:23
  • terria 헉!!!! 그래도 건강한 취미라서 다행이에요.
    저는 정말 몸을 땅에 붙이고 싶은 사람이에요.🤣
    운동 시려~~~~~😑
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다신
  • terria
  • 09.06 20:26
  • *수지* 저도 어렸을땐 살빼려고 운동한거여서 싫었는데...5~6년전 피티받기 시작하면서 재미가 조금씩 붙은거같아요!!
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