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  • 퐁규
  • 다신2024.11.22 17:2416 조회1 좋아요
11/21(목) D+17 술쬐금! 운동많이!
✔️기상 5:00
✔️운동 수영1200m+걷기
✔️간헐 19:30~12:30(17)

나갈일 있을땐 술,간헐적 신경쓰기!

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11월22일 식운
2 12 7킬로만더빼자

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댓글 (1)

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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 11.22 20:31
  • 뜨끈한 국물이 땡기는 계절이네요. 저도 내일 뜨끈한 거 먹을라구요.ㄱ
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