view-top
  • terria
  • 다신2024.12.21 19:3214 조회0 좋아요
12월21일 공체
아.식단과운동을 얼마나 쪼아야하나요.ㅎㅎ
아침에 대실망 ㅜㅜ
공복운동가서 뛰고왔네요.
어제만든 아보카도샐러드 빵에 발라 토마토얹어 만든 샌드위치 꿀맛. 또만들었어요.ㅋ
주말이라 두부크래커도 한봉~~

12월은 더찌지않기만!!!


운동
헬스 상체40분 유산소 40분

프사/닉네임 영역
  • terria
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+2
나만의 다이어트 Tip _ 곤약밥
0 0 73킹즈

썸네일

+1
12월21일토요일 _ 공체
7 8 73킹즈

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (5)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • *수지*
  • 12.21 23:00
  • 생각해보니까 유지하기도 어렵네유 ㅠㅠ
    더 늘지 않아야할텐데
    아휴~~~ ㅜㅡㅜ
    눈물만 주륵주륵
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • *수지*
  • 12.21 22:55
  • 저는 어제부터 오늘까지 너무 심하게 달렸어요. 😢
    오늘 공체가 테리아님이랑 똑같아요. ㅠㅠ
    저는 이번달은 감량말고 유지만 해야겠어요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • terria
  • 12.22 00:09
  • 그쵸그쵸
    유지도 어렵고.빼기는 더어렵고.ㅜㅜ
    마냥 굶자니 기초대사량떨어지면안되고.
    기운빠져서 저녁에 막 먹었어요.😱
  • 답글쓰기
신고 0
지존
  • 73킹즈
  • 12.21 20:49
  • 진짜로 줄여야 정상인데.. 몸이 정체기인가봐요ㅠㅠ 힘드시겠지만 화이팅🧡
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • terria
  • 12.21 21:04
  • 넵!!73킹즈님도 연말 화이팅입니다!!
  • 답글쓰기
신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동