- 4리즈
- 다신2025.01.01 22:4832 조회0 좋아요
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1월1일 수요일 _ 2025년이다^^
2025년 1월 1일 첫날입니다.
오늘은 새해 첫 모임이 있어서 공복 운동도 했지만
새해 첫날은 다이어트 실패 ^^
오늘은 새해 첫 모임이 있어서 공복 운동도 했지만
새해 첫날은 다이어트 실패 ^^
새해 운동목표 3가지중
1.유산소 실내자건거 15km _ 40분 완료
2. 스쿼트 100회 성공
공복운동도 하고 새해 운동은 잘 시작하였으나
저녁식사모임에서 삼겹살 2인분과
맥주1병으로 칼로리가 초과^^
아쉽지만 새해 첫 모임이니
내일부터 다시 열심히하자!
1.유산소 실내자건거 15km _ 40분 완료
2. 스쿼트 100회 성공
공복운동도 하고 새해 운동은 잘 시작하였으나
저녁식사모임에서 삼겹살 2인분과
맥주1병으로 칼로리가 초과^^
아쉽지만 새해 첫 모임이니
내일부터 다시 열심히하자!
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