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  • 치카치카치
  • 초보2016.05.01 21:3214 조회0 좋아요
05월 01일 (음식 1356kcal, 운동 450kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1356/ 1160

450/ 193

성공
(61)

아침식사 : 160kcal (11.80%)
깨찰빵 60g (1개, 60g) 160kcal

점심식사 : 500kcal (36.87%)
열무보리비빔밥 (1인분) 500kcal

저녁식사 : 650kcal (47.94%)
볶음밥 (1인분, 410g) 650kcal

간식 : 46kcal (3.39%)
아메리카노 (2잔, 400ml) 12kcal
오렌지쥬스 캔 (1/2컵, 90ml) 34kcal

운동 : 450kcal
골프 (60분) 270kcal
당구 4구 (60분) 180kcal

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