- 날씬람쥐
- 입문2016.05.01 19:0467 조회0 좋아요
05월 01일 (음식 1131kcal, 운동 156kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1131/ 1625
156/ 270
성공
(380)
아침식사 : 133kcal (11.76%)
| [스타벅스] 마들렌 (1개, 17g) | 79kcal |
| 사과 (1회분, 80g) | 45kcal |
| 토마토 (1개, 70g) | 9kcal |
점심식사 : 442kcal (39.08%)
11시 40분에 먹음
| [스타벅스] 카푸치노 (1톨, 355ml) | 110kcal |
| 로투스 (1회분, 6g) | 30kcal |
| 잔치국수 (1/4큰대접, 132g) | 102kcal |
| [동서] 미떼핫초코티라미수 (1개, 50g) | 200kcal |
저녁식사 : 491kcal (43.41%)
| 함박스테이크정식 (1접시, 281g) | 491kcal |
간식 : 65kcal (5.75%)
| [농심] 새우깡 (1봉지, 7g) | 33kcal |
| [롯데제과] 초코빼빼로 (1회분, 7g) | 32kcal |
운동 : 156kcal
아침 걷기 1시간
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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