- 빼자살로만
- 정석2016.05.01 21:38104 조회0 좋아요
05월 01일 (음식 1069kcal, 운동 80kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1069/ 1369
80/ 228
성공
(153)
아침식사 : 183kcal (17.12%)
| 보충제1회 (1회분, 20g) | 90kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
점심식사 : 529kcal (49.49%)
| 우동 (1그릇, 640g) | 501kcal |
| 단무지 (1종지, 50g) | 6kcal |
| 김밥 1개 (1개, 28g) | 22kcal |
저녁식사 : 357kcal (33.40%)
| 오이 (1개, 120g) | 10kcal |
| 토마토 (1개, 220g) | 30kcal |
| 아몬드 (10개, 10g) | 62kcal |
| 정통크림빵 (1회분, 70g) | 255kcal |
운동 : 80kcal
| 스탠딩카프레이즈 (10분) | 80kcal |
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