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  • 호나우두
  • 초보2016.05.01 20:0030 조회0 좋아요
05월 01일 (음식 2169kcal, 운동 1756kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2169/ 1782

1756/ 297

성공
(1073)

아침식사 : 360kcal (16.60%)
참치캔 기름제거 (1캔, 100g) 120kcal
현미밥 (3/4공기, 157g) 240kcal

점심식사 : 700kcal (32.27%)
짜장면 (1인분, 450g) 700kcal

저녁식사 : 1,109kcal (51.13%)
카스맥주 (1잔, 1400ml) 518kcal
돼지족발 (1.5큰접시, 225g) 591kcal

운동 : 1,756kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
자전거 타기 (160분) 1,600kcal

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초보
  • 호나우두
  • 05.03 23:05
  • 자전거 40키로 탔다 꿀잼
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