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  • 파티에이드
  • 지존2016.05.01 11:30371 조회1 좋아요
  • 1
맛있는 제육덮밥^_^

하루 한끼는 일반식 먹어요:)
오늘 제육덮밥이 넘 먹고 싶었는데 ㅎㅎ

시중에 파는 제육덮밥은
천칼로리가 넘는다고 ㅠㅠ
집에서
소스 그람 칼로리 다 재고
양 조절해서 만드니 490칼로리+_+

청양고추가루 섞어서 매콤하니
맛있네요:D

역시 다이어트 중엔 귀찮아도 집에서 해먹는게
훨씬 도움이ㅠ

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댓글 (6)

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댓글리스트

지존
  • 파티에이드
  • 05.01 15:06
  • 왕가언니 ㅎㅎ 시켜먹을까 고민하다가 ㅠㅠ 결국 집밥으로 ㅎㅎ 물엿칼로리가 어마어마 하더라구요 ㅠ
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다신
  • 왕가언니
  • 05.01 14:09
  • 집밥은같은메뉴여도 칼로리조절할수있어좋은거같아요
    부지런하신게 보이네요 ㅎㅎ맛있어보여요
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지존
  • 파티에이드
  • 05.01 13:15
  • 47키로까징ㅋ 집밥은 칼로리도 비교적 정확히 적을 수 있어 좋더라구요 ㅎㅎ 양념따라 칼로리가 확 늘어서ㅠㅠ
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정석
  • 다이어트즐기기
  • 05.01 13:13
  • 집밥이 든든하고 포만감도 더 있는거 같아요ㅎ
    맛깔스럽게 보여요~^^
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지존
  • 파티에이드
  • 05.01 13:09
  • 라면끊은지한달째 천천히 먹었더니 배불러서 남겼더는 ㅠㅠ으핫 집밥이 최고죠 ㅎㅎ 맛있게 드세요:D
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입문
  • 진짜살빼잨
  • 05.01 12:49
  • 맛있어보이네요 저도 칼로리 조정해서 저녁에 만들어먹어야겟어요 ㅎㅎ
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