다이어트

Q.수술후 운동..

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제가 일주일정도 전에 큰수술을 받아서..
안압이 높아지거나 하면 안되거든요ㅠㅠ..
머리를 흔들거나 피가 쏠리는? 운동은 무린데..
무리없이 할 수 있는 운동 뭐가있을까요??
달리거나 하는거 없는 유산소운동도 추천좀해주세요..^^

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댓글리스트

벵에돔
05.01 15:14
수술후 운동은 담당의사나 운동처방센터에가서 검진.진단.치료를 받아야 합니다. 급할수록 돌아가야 합니다. 한달만 참고 운동해도 되는데 섣부르게 무리하면 평생 운동을 못할수도 있습니다
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낄끼
05.01 13:46
걷기요..걷기가 젤쉬워보이지만 어렵기도해요! 저도 작년에 디스크수술후 걷기만하고있어여! 의사쌤도 수영,헬스,등산 이런운동말고 아랫배에 힘주고 허리펴고 걷는게 젤 낫다더라구요 평소 걷는데로 걷는거보단 제대로 하고 걷는게 좋아요 힘도들고
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