- 남남지
- 입문2016.05.02 05:0229 조회0 좋아요
05월 01일 (음식 1001kcal, 운동 1046kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1001/ 800
1046/ 279
성공
(566)
아침식사 : 319kcal (31.87%)
| 토스트식빵 (2.0조각, 70g) | 192kcal |
| 대추토마토 (4.0개, 80g) | 12kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
점심식사 : 542kcal (54.15%)
| 물냉면 (1/2인분, 300g) | 290kcal |
| 고추장불고기 (1/2소접시, 53g) | 96kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
저녁식사 : 140kcal (13.99%)
| 군고구마 (1개, 100g) | 120kcal |
| 레드파프리카 (1/4개, 16g) | 2kcal |
| 대추토마토 (6.0개, 120g) | 18kcal |
운동 : 1,046kcal
| 빠르게걷기 (70분) | 266kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (60분) | 780kcal |
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