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  • 않이숟앵
  • 초보2016.05.01 20:3179 조회0 좋아요
Q.고1 고도비만여 운동추천
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아시는 운동 있으시면 추천해주시면 감사하겠습니다ㅎ.제가 몸무게가 80인데 뱃살에 몰려있어서ㅠㅡ...

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초보
  • po돗개wer
  • 05.01 20:54
  • 여러가지로 봤을때 가장좋은건 수영같네요. 고도비만이시라면 과격한 운동하실때 뼈에무리가 갈수있다고 하더라구요~그런데 고등학생이시니까 공부도하셔야하고..뭐 이런저런 일때문에 번거로운운동은 불편하시니까, 집에서 버피테스트와 요가를 병행하시면 좋을것같아요!
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