다이어트

Q.학교다니면서 다이어트 어떻게 하면 좋을까요??

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학교 급식도 안먹으면서 아침 사과 한개나 다이어트 쉐이크랑 점심은 샐러드드레싱x랑 떠먹는 요거트 먹으려 하고 저녁은 쉐이크로 하려 하는데 괜찮을까요??

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코이콩
05.01 23:14
저도 학생인데 전 그냥 급식 먹으면서 하려구요 그 대신 밥을 반을 덜어서 먹고 국이나 찌개는 최대한 피하구요, 다이어트 끝나고서도 계속 요거트 쉐이크만 먹고살게 아니니까영
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