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  • 밀가루다메요
  • 초보2016.05.01 22:20124 조회1 좋아요
Q.복부에효과좋은운동 추천해주세요^^
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
복부가 심각합니다 흑흑

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  • 밀가루다메요
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댓글 (4)

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초보
  • 밀가루다메요
  • 05.02 07:02
  • chicgirl 휴ㅠㅠ운동진짜 의지부족인데 열씸히할게요
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초보
  • 밀가루다메요
  • 05.02 07:02
  • 득근득근 감사합니다ㅠㅠㅠㅠ
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다신
  • 득근득근
  • 05.01 22:35
  • 크런치. 레그레이즈. 플랭크가 있죠
    전신 유산소 운동 해주시면서 겸하시면 복부 빠지실거에요
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지존
  • chicgirl
  • 05.01 22:34
  • 저는 유산소기본으로 하구요.크런치 레그레이즈 풀싯업 브이업 바이씨클 러시안트위스트 번갈아가면서 도저히못하겠다할때까지 계속계속합니다ㅠㅠㅜㅠ
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