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  • 입문2016.05.02 18:5419 조회0 좋아요
05월 02일 (음식 551kcal, 운동 35kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

551/ 800

35/ 456

실패
(172)

아침식사 : 145kcal (26.32%)

삶은달걀1개
아마씨 한스푼
물 350미리
참외1나

삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
아마씨 (1종지, 1g) 4kcal
참외 (1개, 200g) 62kcal

점심식사 : 248kcal (45.01%)
두부전골 (1인분, 325g) 248kcal

저녁식사 : 150kcal (27.22%)
구운달걀 (2개, 100g) 150kcal

간식 : 8kcal (1.45%)

아메리카노1잔

[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1.6g) 4kcal
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1.6g) 4kcal

운동 : 35kcal
계단오르기 걷기 (5분) 35kcal

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