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  • 쟈여라
  • 초보2016.05.03 10:1330 조회0 좋아요
05월 02일 (음식 346kcal, 운동 471kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

346/ 1487

471/ 247

성공
(1365)

아침식사 : 186kcal (53.76%)
바나나 (1개, 200g) 186kcal

점심식사 : 153kcal (44.22%)
김밥 1개 (1개, 38g) 31kcal
떡볶이 (1인분, 30g) 45kcal
잔치국수 (1큰대접, 100g) 77kcal

간식 : 7kcal (2.02%)
[할리스커피]아이스 아메리카노 (1레귤러, 204ml) 7kcal

운동 : 471kcal
보통 걷기 (20분) 52kcal
스쿼트(세트) (90회) 39kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (20분) 260kcal
L자 다리운동 (20분) 120kcal

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