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  • 신짱구를위해
  • 정석2016.05.02 23:0936 조회0 좋아요
05월 02일 (음식 565kcal, 운동 300kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

565/ 800

300/ 213

성공
(322)

아침식사 : 211kcal (37.35%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 35g) 126kcal
[빙그레] 요플레클래식 (1개, 85g) 85kcal

점심식사 : 349kcal (61.77%)
오므라이스 (1/4인분, 112g) 162kcal
만두국 (1/4인분, 175g) 108kcal
쫄면양념 (1인분) 79kcal

간식 : 5kcal (0.88%)
[커피빈] 아메리카노 (1스몰, 12oz) 5kcal

운동 : 300kcal
홈트레이닝 (30분) 300kcal

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