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  • 진실윤☆
  • 초보2016.05.03 17:4242 조회0 좋아요
05월 02일 (음식 1414kcal, 운동 6kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1414/ 1974

6/ 329

성공
(238)

점심식사 : 801kcal (56.65%)
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
제육볶음 (1인분, 300g) 557kcal
콩나물국 (1인분, 467g) 40kcal
상추쌈 (3/4인분) 43kcal
배추김치 (1인분, 30g) 5kcal

저녁식사 : 288kcal (20.37%)
[아임닭] 순한 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 120g) 188kcal
피자 (1/4조각, 37g) 100kcal

간식 : 325kcal (22.98%)
유기농 호박진액100 (회분, 100g) 36kcal
아메리카노 (1잔, 100ml) 3kcal
찐옥수수 (1/2개, 50g) 65kcal
식빵 (2쪽, 80g) 221kcal

운동 : 6kcal
스쿼트(세트) (15회) 6kcal

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