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  • 계탕
  • 입문2016.05.02 22:3332 조회0 좋아요
05월 02일 (음식 1430kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1430/ 1391

0/ 231

실패
(270)

아침식사 : 378kcal (26.43%)
[롯데] 몽쉘크림케이크 (1회분, 32g) 165kcal
우유 (1컵, 200ml) 120kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal

점심식사 : 421kcal (29.44%)
오므라이스 (1/2인분, 225g) 325kcal
[디딤돌식품] 납작만두 (2개, 60g) 96kcal

저녁식사 : 570kcal (39.86%)
치즈떡볶이 (3/4소접시, 96g) 212kcal
김말이튀김 (1개, 50g) 126kcal
어묵튀김 (1토막, 75g) 154kcal
쌀밥 (1/4인분, 52g) 78kcal

간식 : 61kcal (4.27%)
[대산후드] 계란과자 (1/4회분, 13g) 61kcal

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