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  • 유니씽
  • 초보2016.05.04 12:4322 조회0 좋아요
05월 03일 (음식 2572kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2572/ 1977

0/ 329

실패
(924)

아침식사 : 588kcal (22.86%)
사과 (1회분, 80g) 45kcal
[파리바게뜨] 쿠키 (1개, 100g) 400kcal
쌀밥 (1인분, 40g) 59kcal
[농심] 신라면 (1/4봉, 20g) 84kcal

점심식사 : 358kcal (13.92%)
쌀밥 (1인분, 80g) 119kcal
양파장아찌 (1종지, 70g) 63kcal
소불고기 (1소접시, 150g) 132kcal
미역국 (1대접, 200g) 44kcal

저녁식사 : 1,163kcal (45.22%)
삼겹살구이 (1인분, 160g) 533kcal
돼지목살 (1회분, 160g) 422kcal
상추겉절이 (1인분, 200g) 80kcal
모듬버섯볶음 (1/2인분, 0g) 55kcal
스위티자몽 (1개, 200g) 73kcal

간식 : 463kcal (18.00%)
토마토 (2개, 500g) 70kcal
꿀 (1회분, 30g) 88kcal
오렌지 (1개, 315g) 90kcal
[청우식품] 계피맛캔디 (1개, 16g) 61kcal
호박고구마 (1회분, 100g) 154kcal

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